【花見川整骨院のアドバイス】慢性腰痛が治らない原因・改善方法

腰痛とは、読んで字の如く、「腰のあたりに感じる痛み」のことを意味します。

しかし、腰痛といってもその種類や原因、治し方は多岐にわたります。

今回の記事では整形外科のお医者さんからも推薦をいただいている花見川整骨院が、腰痛の種類と原因、それらの改善方法を紹介いたします。

まず、腰痛を改善するには原因を探り、どのような種類の腰痛なのか特定することが最も大切です。

この記事を読んで、腰痛の種類と原因を特定・改善すると、あなたが元気な日常生活を取り戻せるようになります。

ぜひ、記事を最後までご覧ください。

前回はぎっくり腰について解説しましたが、実は腰痛には、すべり症や反り腰など原因別に色々な症状があります。

ここでは腰痛の種類（原因）を説明したうえで、それぞれの改善方法もご紹介します。

すべり症とは背骨の関節や椎間板が変形することで、背骨がズレてしまう症状です。

すべり症には、骨折の有無で以下の2種類の症状に分けられます。

10代の頃から激しい運動をしている子供やスポーツ選手に多くみられる症状です。

腰を後ろへ反らしたり回旋したりする運動によって生じた疲労骨折が治らず、分離した骨が離れて椎体にズレが生じた状態を指します。

加齢によって椎間板が不安定になり、椎体のズレを引き起こした状態を指します。

これらのすべり症の痛みを抑える際には鎮痛剤を用いたり、ブロック注射などを行うこともあります。

すべり症は症状の程度によって治療方法が変わります。

あなたの症状が何に該当するのかを知るために、まずは医療機関で診察を受けましょう。

ただ、これらのすべり症はリハビリを行うことによって改善されます。

ですので、信頼できる医療機関を受診することが大切です。

花見川整骨院がお勧めする医療機関は、千葉県市川市の「アストラル八幡クリニック」です。

「アストラル八幡クリニック」なら、当院との連携もスムーズです。まずはお医者さんで症状の診断を受けてから、花見川整骨院へお越しください。

花見川整骨院は千葉市花見川区にある整骨院です。腰痛改善において、とても実績豊富な整骨院です。地域の医療機関とも連携することで、あなたの健康的な生活を全面的にサポートさせていただきます！

反り腰とは、文字通り腰が反った姿勢になっていることを指します。

本来、正しい姿勢とは、人の体を側面から見たときにS字を描いているものです。しかし、反り腰の人は背骨のあたりから反り返って、お腹がぽっこりと膨れているように見えます。

このS字姿勢には重力を分散する役割があります。あなたの体を横から見たとき、綺麗なS字を描いていれば、頭を支える筋肉の負担が軽減されていますが、そうでなければ重力の分散がうまくいっていないことを意味します。

これにより、コリやむくみが生じたり、疲れが生じやすい体になってしまうのです。また慢性的な腰の痛みを感じるようになるでしょう。

反り腰を改善するためには、日頃から正しい座り方・正しい立ち方を意識することが大切です。

座っている場合は、骨盤をしっかり立てて座るようにしましょう。

立っている場合は、顎を引いて、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻をキュッと閉めるようにしましょう。

運動不足の人であれば、日常生活にしっかりと筋トレを取り入れることも症状の改善に効果があります。

いずれにしても、あなたの抱えている腰痛に対して適切な改善策をとるためには、あなたが抱えている不調の原因をしっかり把握することが大切です。

花見川整骨院なら姿勢判定システムを使って、あなたの不調の原因を客観的に追及することが可能です。

あなたの体の歪みを正しく判定したいなら、花見川整骨院で採用している姿勢判定システムが役に立ちますので、ぜひ一度気軽に来院してみてください。

今回は、花見川整骨院より、腰痛が治らない原因・改善方法をご紹介しました。

ひと口に腰痛といっても、すべり症や反り腰など、様々な原因がありそれぞれにあった治療法があることが分かっていただけたと思います。

あなたはどのような症状をお持ちですか？

まずはご自分の腰痛の原因を把握することから腰痛治療の第一歩が始まります。

これらのことを踏まえたうえで、焦らず、確実に、腰痛から回復に努めましょう。

記事を最後までご覧いただきありがとうございました。